Effectiveness of a Cognitive-Behavioral Counseling Program in Reducing Test Anxiety Levels Among Secondary School Students
Keywords:
Test Anxiety, Psychological Counseling, Psychological Support, Cognitive-Behavioral Therapy.Abstract
This research aims to measure the effectiveness of a cognitive-behavioral counseling program in alleviating test anxiety among second-year baccalaureate students at Omar Khayyam Qualifying High School in Rabat during the academic year 2023-2024.
The program was implemented during the period from March 7, 2024, to June 7, 2024.
The program was applied to a random sample of 30 students, who were divided into an experimental group (15) and a control group (15), using the Sarason Test Anxiety Scale. The research adopted an experimental methodology, and the data were analyzed using SPSS and Excel software through multiple statistical tests. The results showed a significant improvement in the experimental group after the implementation of the program, which confirms its effectiveness. The research recommended the generalization of counseling programs in educational institutions.
References
1. أبو غالي، عطاف محمود، (2011)، فاعلية برنامج إرشادي سلوكي معرفي في خفض قلق الامتحان لدى عينة من طالبات الثانوية العامة، التربوية والنفسية، 12(3).
2. أخرس، نائل محمد عبد الرحمان، وناصر محمود أمين محمود، (2015)، تعديل السلوك، مكتبة الرشد ناشرون.
3. بلاش، صليحة، أيت حيوش، سعاد، وبودالي، أمينة، (2019)، فعالية برنامج سلوكي معرفي في خفض درجة قلق الامتحان لدى عينة من تلاميذ السنة الرابعة متوسط دراسة ميدانية بمتوسطة أحمد بن طلحة ببلدية الخروبة بومرداس، مجلة دراسات نفسية، 10(40).
4. البهنساوي، أحمد كمال عبد الوهاب، وهدهود، وسام أحمد عيسى، (2020)، قلق الاختبار والحساسية للثواب والعقاب لدى عينة من تلاميذ الصف السادس الابتدائي (دراسة ارتباطية)، المجلة التربوية، 71.
5. الحمداني، موفق، الجادري، عدنان، قنديلجي، عامر، بني هاني، عبد الرزاق، وأبو زينه، فريد، (2006)، مناهج البحث العلمي، أساسيات البحث العلمي (ط، 1)، مؤسسة الوراق للنشر والتوزيع.
6. زهران، حامد عبد السلام، (1980)، التوجيه والإرشاد النفسي (ط، 2)، عالم الكتب.
7. زهران، حامد عبد السلام، (1998)، التوجيه والإرشاد النفسي (ط، 3)، عالم الكتب.
8. زهران، حامد عبد السلام، (2005)، الصحة النفسية والعلاج النفسي، عالم الكتب.
9. زهران، محمد حامد، (2000)، الإرشاد النفسي المصغر للتعامل مع المشكلات الدراسية، عالم الكتب.
10. سايحي، سليمة، (2004)، فاعلية برنامج ارشادي لخفض مستوى قلق الامتحان لدى تلاميذ السنة الثانية ثانوي (رسالة ماجستير غير منشورة)، جامعة ورقلة.
11. سمارة، عزيز، وعصام، نمر، (1992)، محاضرات في التوجيه والإرشاد (ط، 2)، دار الفكر.
12. صالح، عبد الرحمان إسماعيل، (2013)، فنيات وأساليب العملية الإرشادية، دار المناهج للنشر والتوزيع.
13. صبحي، سيد، (2003)، الإنسان وصحته النفسية، مكتبة الأسرة.
14. الضامن، منذر عبد الحميد، (2003)، الإرشاد النفسي (ط، 1)، مكتبة العلاج.
15. الضامن، منذر عبد الحميد، (2015)، الإرشاد النفسي أسسه الفنية والنظرية، دار حنين للنشر والتوزيع.
16. عبد العظيم، حمدي عبد الله، (2013أ)، البرامج الإرشادية الجيزة، مكتبة أولاد الشيخ للتراث.
17. عبد العظيم، حمدي عبد الله، (2013ب)، البرامج الإرشادية للأخصائيين النفسيين وطرق تصميمها مجموعة برامج عملية ونماذج تطبيقية، مكتبة أولاد الشيخ للتراث.
18. عبد العظيم، حمدي عبد الله، (2013ج)، برامج تعديل السلوك الجيزة، مكتبة أولاد الشيخ للتراث.
19. عبد العظيم، حمدي عبد الله، (2013د)، مهارات التوجيه والإرشاد في المجال المدرسي، مكتبة أولاد الشيخ للتراث.
20. غربي، عبد الناصر، (2014)، فاعلية برنامج إرشادي في ضوء نظرية البرت إيس العقلانية الانفعالية السلوكية في خفض قلق الامتحان لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي دراسة شبه تجريبية في ثانوية حساني عبد الكريم ولاية الوادي (رسالة دكتوراه غير منشورة)، جامعة ورقلة.
21. بوترة، فايزة، (2021)، فاعلية برنامج إرشادي معرفي سلوكي في خفض مستوى قلق الامتحان لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي (أطروحة دكتوراه غير منشورة)، جامعة الشهيد حمه لخضر الوادي.
22. فهمي، مصطفى، (د, ت)، في علم النفس "سيكولوجية التعلم"، جامعة المالك عبد العزيز.
23. الفرخ شعبان، كاملة، وتيم، عبد الجابر، (1999)، مبادئ التوجيه والإرشاد النفسي، دار صفاء النشر.
24. زيدنر، موشي، وماثيوس، جيرالد، (2016)، القلق (معتز سيد عبد الله والحسين محمد عبد المنعم، مترجمان)، سلسلة عالم المعرفة، المجلس الوطني للثقافة والفنون.
25. حسن، مي محمد، (2021-2022)، الإرشاد المعرفي السلوكي، ملتقى الأخصائيين المبدعين، وزارة التعليم والتعليم العالي.
26. Brown, D, (2007), Career information, career counseling, and career development, Pearson education Inc.
27. Ell, K, Quon, B, Quinn, B, Dwight-Johnson, M, Wells, A, Lee, P, & Xie, B, (2007), Improving Treatment of Depression among Low-Income Patients With.
28. Gaudry, E and spielperger,GD,(1971), Anxiety and educational achievement, John Wiley Sons.
29. Liebert and Moris,LW (1967), Cognitive and emotional component of text anxiety, Adistriction and som initial data psychological Report.
30. Martin, B & McGowan, B,(1955), Some evidence of the validity of the Sarason.
31. Sarason, S, B & Sarason, (2008), Anxieyty in Elementary School Children, John Wiley Inc.
32. Sarson, I, (1978), The test anxiery Scale concept and research, In C, D, Spielberger & I, G, Sarson (Eds,), Stress and Anxiety, Hemisphere.
33. Sewitch, TS (1984), Multy-Method: assement of test anxieyanactul course examination (DAI).
34. Wine, H (1980), Cognitive Attentional Theory of text anxiety, in LG, Sarson (ED), Test Anxiety, Theory Research and Application, Erlbaum.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 إبراهيم بولعود
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
